Mente Positiva provee herramientas para la salud y el bienestar emocional, frente a desafíos que a menudo no sabemos bien cómo encarar. En un solo volumen, este manual ofrece un amplísimo catálogo de situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo. Adversidades y opciones de conducta son analizadas con amenidad y rigor técnico por un autor que es ya un reconocido comunicador, con décadas de éxito como profesor y escritor.

Para afrontar esas situaciones, se incluyen valiosas técnicas de autoayuda y referencias a psicoterapias profesionales, así como buen número de tratamientos naturales.

Una guía para la salud integral de la mente, con orientaciones y remedios prácticos, en muchos casos de aplicación inmediata, sobre: principios de una vida mejor, problemas con uno mismo, problemas con los demás, resiliencia (interesante concepto alusivo a la capacidad de enfrentar y superar la adversidad) y las principales técnicas terapéuticas agrupadas por escuelas y corrientes.

Julián Melgosa
► Graduado en Psicología por la Universidad de Madrid, tiene un doctorado en Psicología Educativa por la Universidad Andrews, Estados Unidos.
► Exdecano de la Facultad de Educación y Psicología de Walla Walla University (Washington, Estados Unidos).
► Ex rector de la AIIAS (Universidad Internacional ubicada en Filipinas).
► Ex profesor de la Open University (Reino Unido).
► Miembro de la Sociedad Británica de Psicología.
► Consejero internacional sobre educación y psicología.